Selama pandemi COVID-19 melanda negeri
ini banyak sekali kesulitan yang kita alami diberbagai sektor yaitu menurunya
pendapatan finansial, penyelenggaraan kegiatan yang dibatasi, dan pastinya kita
tidak bisa silaturahmi tatap muka.
Pandemi membuat lelah diri kita lelah
dan jenuh. Ini berarti butuh sekali upaya untuk menjadikan diri kita fresh
kembali dan bisa mengisi hari-hari dengan kegiatan produktif. Tentu kita tahu
apabila kellalhan ini tidak disikapi dengan kesabaran dan mencari solusi yang
ada bisa menumpuk kejenuhan dan berakibat fatal untuk kesehatan baik fisik
maupun mental.
Pada tahun 2022 ini kita mengucap
syukur bisa mendapatkan kelonggaran dalam bertemu dengan orang-orang di tempat
umum. Melandainya pandemi membuat pemerintah bisa memberikan kita kesempatan
berkumpul dengan keluarga yang beda wilayah. Apabila kasus pandemi kian
melandai maka kita kemunkinan besar bisa beraktifitas seperti biasa seperti
semula.
Beberapa manfaat Silaturahmi dalam
kehidupan kita :
1. Mampu Mendatangkan Rezeki
Silaturahmi ke rumah teman kita pada
suatu kesempatan pasti memberikan kesenangan tersendiri. Apalagi teman kita
yang lama kita tidak bertemu. Ada banyak peluang yang kemunkinan besar kita
peroleh. Seperti bisnis yang sedang dia jalani kita bisa ikut bekerjasama,
pemecahan solusi dari masalah usaha yang kita alami, perluasan jaringan usaha
yang kita miliki, dan lain sebagainya.
2. Mendapatkan Energi Positif dari Orang Lain
Sesuatu hal yang kita dengar, kita baca dan kita alami membuat diri kita akan berpengaruh. Mengapa kebanyakan
iklan-iklan di billboard jalan, atau iklan-iklan di sebuah tempat yang kita
anggap banner-banner tersebut hanyalah kata-kata dan gambar yang membosankan
dan tak bermakna. Padahal, mata kita akan melihat secara terus menerus ketika
lewat akan membuat diri kita terpengaruh untuk membeli produk tersebut. Pada
intinya, sesuatu hal yang kita rasakan sangat berpengaruh besar.
Ketika kita berkunjung ke rumah
kenalan kita pada saat dia mempunyai energi positif (memberi motivasi) dan
pencerahan kita akan ikut juga menjadi termotivasi. Seseorang sama dengan
lingkungan yang mempunyai nilai paling tinggi dalam mempengaruhi diri kita.
Bertemanlah dengan orang baik dan memberi motivasi, maka kita kan ikut
mendapatkan semangat yang orang lain tularkan ke diri kita.
Tahukah kamu?, kalau sesuatu hal
masalah yang kita pikirkan sendiri terkadang sulit membuat keputusan yang baik
karena menggunakan keputusan sendiri terkadang belum tentu yang kita anggap
sudah baik penyelesaianya belum tentu bagi orang lain. Bisa jadi kebijaksanaan
diri kita butuh orang lain menambahkan, member jalan pikiran sehingga persoalan
kita bisa terselesaikan.
3. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Fisik
Kelelahan yang kita alami adakalanya
perlu diobati dengan cara silaturahmi memang benar sekali. Bisa menjadi ajang liburan untuk menyegarkan
kembali mental kita. Melewati perjalanan yang penuh dnegan kegembiraan,
keindahan pemandangan alam, perjalanan menggunakan kendaraan yang jarang kita
gunakan, mengunjungi tempat yang baru pada saat kita berkunjung ke rekan kita.
Bisa menigkatkan imun kita karena pikiran kita yang kembali fresh dan bahagia.
Kita merasa bahagia maka akan
meningkatkan hormon ketenangan dan kebahagiaan yaitu Dopamin, serotonin,
okstitosin dan Endorfin yang kemunkinan saya bahas di artikel berikutnya.
Dengan demikian hormone tersebut berpengaruh pada kesehatan mental kita dan
juga fisik kita. Ada kalanya memang hormon harus mengalami keseimbangan dan
tidak berlebihan sesuai dengan apa yang kita butuhkan agar kita merasakan
kebaikanya untuk kesehatan mental dan fisik kita.